我们在受到创伤之后，那么就会在这个位置留下疤痕，会给我们带来很大的困扰，自己看着多出了一道疤痕，心情也会受到一定的影响。因此我们会想尽办法祛疤，比较轻微的疤痕又没有去医院治疗的必要，在生活中又不知道应该怎么做？那么就给大家普及一些水果祛疤的常识，到底哪些水果对于祛疤有一定的帮助呢？

疤痕修复饮食是有一定的作用的，

桂圆。桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。桂圆味甘、性平、无毒，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

红枣。红枣中含维生素C较多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是水果中较好的补葯，具有补脾养胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉，能有效地防止产后便秘和产后贫血。同时产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

现在很多的年轻妈妈在生孩子的时候，更多的会选择剖腹产，这样也是最安全的方式。那么剖腹产之后，做手术的时候自然也就会留下一道疤，那么爱美的女性当时是不允许这样的事情发生的。多以产后就应该及时的做好护理，从饮食做起。很多水果都有这样的功效，既省钱又平常，总有适合你的。